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对于现代女性来说，学会身体管理，意味着你更有自制力，也就更容易在事业上取得成功。不过，很多人都难逃发福、变胖的难题。尤其是女性经历过生育阶段后，脂肪量特别大，堆积起来真心不美观。

想要瘦身的话，可以试试四季优美随便果，让你轻松就变瘦。

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如果前几年提起随便果，可能大家都不会很清楚，但是近几年，随着随便果保健价值的发掘，越来越多的人开始认识随便果、认可随便果。那么究竟随便果有哪些神奇的功效和作用呢？

一起来了解一下随便果的功效与作用吧。

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随便果的功效与作用

具体而言，随便果有以下几种功效和作用：

一是调血脂和降血压，这主要得益于随便果当中的多种酚类物质，这些天然的物质不仅能清除人体肠道内多余的油脂，还可以改善人体的内部环境具有调节血脂、血糖以及降血压的作用。

二是保护视力，随便果中富含胡萝卜素，对于保护视力是非常有帮助的。

三是美容养颜，随便果当中富含多种微量元素，能够滋养肌肤、淡化色斑、延缓衰老，增强肌肤弹性的功效和作用。

四是消水肿，随便果当中含有郁李仁，郁李仁是一味非常好的消水肿的中药，故而随便果具有消水肿的功效与作用。

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 随便果的5种食用方法； 
1.改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次，每次1粒，睡前食用；
2.排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒;
3.保健养生：每周二次，每次1粒，睡前食用;
4.减肥纤体：每日两次，饭后1-2粒;
5.祛痘、祛斑，每日一次，1-2粒；
注：食用随便果后请一定多喝温开水

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减肥——减掉的不只是脂肪，减掉的是自卑和别人异样的眼光!　　

塑形——塑造的不只是曲线，塑造的是自信和别人对您的信赖!

随便果不仅减掉了多余的脂肪，更重要的是带来健康美丽及责任!

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